몇년전 요가 뱅크 통하여 동영상 요가를 했었네요
임신후 임산부 요가때에도 요가뱅크가 생각나 수강했었구요
산후요가 역시 요가뱅크에서 하려했지만 산후에는 아기보느라 내몸 돌 볼 틈이 전혀없었네요
7개월이 지난 지금 이제 육아에 조금은 여유가 생기고 욱신욱신한 내몸도 다시 찾기 위해 요가뱅크를 다시 찾아왔어요
세번째 기초요가만 재수강 중이네요 몸 상태가 출산후 더 안 좋아졌기에 다른것은 무리가 될까 싶어 기초요가를 재수강 중입니다
이번엔 꾸준히 해서 다음 단계도 넘어가고 그래야겠어여
이틀 했지만 확실히 몸이 가뿐한 느낌이 드네요
출산 전 나의 몸으로 되돌아가기!! 아자아자!!