예전에 요가뱅크에서 다이어트 요가 한 적 있었는데요
그때 잘 활용했던 기억에 이번엔 임산부 요가 수강합니다.
요가 호흡법이라던지 자세 어떻게 해야 하는지는 오프라인 요가원에 다닌 적 있어
스스로 조절 가능하다고 생각해 온라인으로 듣는데요
임산부 대상 요가 강의 개설된 곳 찾기도 어렵고 정해진 수업 시간 지키키도 어렵다고 생각해 수강하게 됐어요.
제가 하고 싶을 때, 편한 시간에 언제든 수강할 수 있어 좋은 것 같아요^^
모두 순산하세욧~