아기낳고 몸이 여기저기 늘어지는거같아서 운동을 시작하자 맘먹고
출산 2개월후부터 시작했습니다.ㅎ
요가뱅크는 임신했을때도 임산부요가로.. 아기낳을때
정말 도움 많이 됐거든요~~
아기땜시 나가서 할수도없고했는데..
아가 잘때 잠깐씩 틈내서 집에서 할수있는 요가라서 좋네용^^
육아땜에 여기저기 안쑤시는곳이없었는데..
앞으로 계속 더 열심히해서 건강한 몸 만들어보아용~~
출산 2개월후부터 시작했습니다.ㅎ
요가뱅크는 임신했을때도 임산부요가로.. 아기낳을때
정말 도움 많이 됐거든요~~
아기땜시 나가서 할수도없고했는데..
아가 잘때 잠깐씩 틈내서 집에서 할수있는 요가라서 좋네용^^
육아땜에 여기저기 안쑤시는곳이없었는데..
앞으로 계속 더 열심히해서 건강한 몸 만들어보아용~~