원래 요가를 좋아해서 일반 요가를 주 2, 3회는 꾸준히 다녀오고 있다가 임시하고 배가 점점 불러오면서 일반 요가를 하기가 힘들어져서, 인터넷 상의 임산부 요가를 접하게 되었다.
임산부라 운전을 매일하고 다니기도 힘든데,  집에서 아무때고 접하니 편리하고, 또한 골반 확장과 임산부에 무리가 가지않게 이완 중심으로 천천히 해나가는 수업이 몸과 마음을 편안하게 하는데, 도움을 준다.
  지금은 9개월차라서 배가 많이 나와 예전에는 쉽게 하던 동작도 잘 되지 않는때가 많은데, 임산부에 맞게 무리하지 말라는 강사의 지시에 따라 되는 만큼 만 따라하고, 골반 확장 위주로  해 나가니 몸이 시원하고, 자세별로 어디 부위에 무엇이 좋은지 알고 할 수 있어서 편리하다.
요즘은 아가가 많이 커져, 평소 일어나거나, 걷기에도 아래가 뻐근하고 무거워서 일상 동작이 좀 둔해졌는데, 임산부 요가가 있어서 언제고 따라하니 편리하다.
곧 출산후에는 산후요가를 열심히 해서, 이전의 체형을 금방 되찾고, 탄력있는 몸매로 쉽게 돌아갈 수 있게 요가뱅크 수업이 도움을 많이 줄 것 같다.
아이낳고, 어디 쉽게 나가지도 못하는데, 컴퓨터를 켜놓고, 아이를 보면서, 열심히 따라할 생각이다. 산후 요가때는 모유수유가 쉽게 도움되는 동작도 많이 가르쳐주리라 믿으면서......
요가 뱅크 화이팅입니다.