퇴근후에 임산부 요가를 하니까 스트레스도 풀리고 몸도 개운해져서 아주 좋습니다.
강사 선생님들도 임산부이신 분들이 있어서 더욱 신뢰가 가구요. 요가로 인해 정신적으로
안정을 취하다보니 태교에도 훨씬 도움을 받는 것 같아요.
매일 그날의 컨디션에 따라 주제를 골라서 수업을 들을 수 있는 것도 큰 장점이구요. 매일 똑같은 동영상이 아니다보니 지루한점도 없어 아주 좋습니다.
출산후에도 몸매관리를 위해 꾸준히 동영상강의를 수강할 계획입니다.
앞으로도 좋은 강의 부탁드릴께요^^