겨울이라 요가학원다니기 힘들 것 같아서 임산부 요가 동영상 신청해서 하고 있는데요.
처음엔 매일매일 하려고 굳은 결심을 했는데.. 자꾸 느슨해지네요^^:;
일주일에 3번정도 하면 많이 하는 거라.. 오늘부터 다시 새로운 맘으로 매일매일 하려고 합니다.
28주차인데도 배가 좀 심하게 나와서 동작을 따라하는데 무리가 가서 한템포 쉬어가면서 제 몸에 맞게 하려고 노력중입니다.
요가를 한 날은 확실히 몸도 가볍고 좋은데.. 안한 날은 찌뿌둥 하고 그렇네요^^심리적인것도 작용하는 듯 하구요~ 출산직전까지 몸상태가 되는한은 하려고 하는데..잘 될지..걱정이네요~~

아..그리고 동영상을 보다보니..계속 강사분들이 바뀌시는데..
참..어케 동영상을 봐야할지..
학원강의 위주로 하루 한강의씩 보고는 있는데.. 선생님이 달라지니깐.. 좀 그렇네요!!
이점은 좀 나중에 반영해주셨음 좋겠구요~~

같은 임산부 강사분이 하실때가 더 편하고 좋았던거 같아요~~ 임산부 아니신 강사분이 하실때는 동작이 넘 과한것도 있고..그래서.. 힘들었어요><

이점 빼면 괘안은 듯 합니다...

다들 요가 열심히 해서 순산했으면 좋겠네요^^