겨울이라 혹시 문화센터 가는 길에 넘어지진 않을까 걱정이 되아서 인터넷 강의를 찾다가 요가ㅜ뱅크 맛보기 강좌 몇번 따라해 보고 결제해서 2주째 따라하거 있습니다. 요가라는 것이 동작을 정확하게 하고 이완을 확실하게 해줘야 효과가 있는 것인데 저는 잘하고 있는지  잘 모르겠더라고요. 그렇지만 안하는 것보다는 낫고 하는 중간 중간 몸에서 열이 나기도 하고 아무튼 좋습니다. 만족하고ㅜ따라하고 있습니다.