임산부 요가를 처음 접하고 너무 좋아서
애기 낳고 산후요가도 했었어요. 몸이 너무 아파서 힘들었는데 산후요가하니
하루하루 몸도 풀리고 편해지는 게 느껴지더라구요.
그뒤 시간이 없어 잠시 못하다가
육아 때문에 운동 나갈 시간도 없고 살도 정체기인지 안빠지더라구요.
그래서 다시 이곳에 찾아 왔네요.
필라테스는 속근육도 키워주는 운동이라
다이어트에 도움이 될 것 같은 기대감이 드는 거 있죠? ^^
빨리 몸이 가뿐해졌음 좋겠네요~