출산 후 아이 키우면서 온몸이 찌뿌둥하고 몸이 점점 굳어가고 있었어요... 살도 잘 안 빠지고,,,ㅜㅜ
운동은 하고 싶지만,, 아이 때문에 어디 가서 운동을 할 수도 없고해서 동영상 요가를 신청했어요~~
정해진 시간 없이 아이 자는 시간에 짬나는대로 요가 할 수 있어서 너무 좋아요...
여기 저기 뭉쳐있던 근육들이 스트레칭하면서 풀어주니까 아프면서도 묘한 쾌감이..
아픈만큼 더 건강해지는 느낌이에요~~
10개월동안 시간나는대로 자주 하면서 더 건강해지고 싶네요~