막달까지 열심히 하려고 재등록했어요 ~~
직접임신 하신 선생님이 시범도 보여주고 하셔서 더 믿음이 가네요
9개월때 너무 힘들어서 잠깐 쉬었지만 하고나면 너무 시원하고 다리저림도 줄고 해서 놓기직전까지 열심히 하려고요 ^^. 친구에게 추천까지 했답니다.
시간도 길지도 않고 하루 30분씩 단계별로 저처럼 처음 요가 접하시는 분들도 정말 좋을것 같아요 ,
꾸준히 하는게 제일 좋지만 2~3일에 한번씩만 해도 좋다는거 금방느끼실꺼예요
처음엔 무료동영상으로 따라하다가 조금 부족하드라구요
산후에도 끊을까 생각중입니다 .
임신부들 모두 홧팅이요 ^^