점심시간이나 저녁시간을 이용해서 수련을 하고 있습니다
요가를 하고 나면 업무 시간에 피로함보다 개운함과 저를 더 맑게 하는 것 같습니다
기초부터 열심히 해서 더 탄탄한 몸을 가꾸고 싶네요
좋은 자세가 나오면 수련하는 모습도 올리거 렘윱求
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| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7731 | 임산부요가 | 태어나 처음으로 해보는 요가입니다. 4 | 이진희 | 2014.10.03 | 386 |
| 7730 | 임산부요가 | 임산부 요가 1 | 문혜원 | 2014.10.06 | 335 |
| 7729 | 임산부요가 | 자세교정 4 | 윤미영 | 2014.10.07 | 382 |
| » | vip전체학과 | 아주좋습니다 2 | 현유경 | 2014.10.13 | 323 |
| 7727 | 임산부요가 | 임산부요가 좋아요 2 | 임정아 | 2014.10.13 | 358 |
| 7726 | 임산부요가 | 집에서 편안히~ 3 | 신승경 | 2014.10.14 | 337 |
| 7725 | 다이어트 | 몸도 개운하고 라인도 정리되고 좋아요 ^^ 2 | 박나연 | 2014.10.14 | 355 |
| 7724 | 다이어트 | 이제 1주일 정도 되었어요~ 2 | 김사라 | 2014.10.17 | 353 |
| 7723 | 임산부요가 | 좋아요^^ 2 | 윤미영 | 2014.10.18 | 283 |
| 7722 | 임산부요가 | 요가 너무 좋은 거 같아요 2 | 최서윤 | 2014.10.18 | 327 |
| 7721 | 다이어트 | 너무 재밌어요 5 | 허지현 | 2014.10.18 | 364 |
| 7720 | 임산부요가 | 좋아요^^ 3 | 윤미영 | 2014.10.21 | 294 |
| 7719 | 산후요가 | 강추합니다. 3 | 양찬영 | 2014.10.21 | 320 |
| 7718 | vip전체학과 | 완전 좋아요!!! 2 | 이지형 | 2014.10.22 | 348 |
| 7717 | 임산부요가 | 집에서 편하게 할 수 있는 요가 3 | 임해리 | 2014.10.23 | 373 |
| 7716 | 산후요가 | 산후요가 완전 강추에요~!! 5 | 주지혜 | 2014.10.26 | 331 |
| 7715 | 다이어트 | 편한 시간에 할 수 있어 좋아요~ 4 | 김화숙 | 2014.10.26 | 324 |
| 7714 | vip전체학과 | 너무좋아요!! 2 | 강옥희 | 2014.10.28 | 288 |
| 7713 | 임산부요가 | 직장생활하면서 피곤했던 몸이 풀리는것 같아요 4 | 이향정 | 2014.10.28 | 400 |
| 7712 | 산후요가 | 산후요가 좋네요 ^^ 2 | 김수혜 | 2014.10.28 | 322 |