아기 낳고 산후요가 열심히 해서 효과 톡톡히 봤었어요.

아기는 이제 어느 정도 자랐고,

모유수유 하면서 생긴 살들이 빠지질 않아서

다시 요가뱅크를 찾았네요. 뭐 할까 고민하다가

다이어트 요가 선택해서 하고 있는데

초반에 몸 푸는 거에서부터 부위별로 풀어주니까

너무 좋으네요. 유산소랑 병행해서 하고 있습니다.

요가 병행하니까 마음까지 안정되는 거 같아서

너무 좋아요!!!