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출산한지 얼마 안되었는데 강의 내용이 전혀 무리가 되지 않아요. 30분 정도 가볍게 따라하니 개운하고 좋아요.
이전에 여러가지 요가 비디오도 많이 봤지만, 이건 모든 동작의 횟수, 시간도 포함된 영상이라 따라하기에 정말 좋네요.
강의열람일도 체크가 되어 별도로 진도 파악하지 않아도 한눈에 보이고, 성취감도 생기고요.
처음엔 동영상을 결제해서 운동하는 것에 대해 좀 고민을 했었는데, 만족스럽습니다.
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    장영서 2014.10.23 10:06
    임산부요가가 그리 좋은가봐요~~저도 나중에 꼬~옥!~^^
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    최정은 2014.10.23 22:33
    산후요가도 좋군요!!! 저도 출산후 꾸준히 하려구요...^^
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    강은영 2014.11.14 08:36
    산후요가중이시군요~~저도 요가덕분에 몸이 많이 개운해지고 힘이 생겨 즐거운 육아를 할수 있었답니다. 꾸준히 하셔서 건강하세요!!

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