임산부 요가를 동영상으로 보게 되었는데, 하기를 잘했구나 생각이 들어요.
직장생활하면서
따로 시간을 내서 운동을 하기도 힘들었고
시간이 지나면서 배가 나오니 허리도 많이 아팠거든요..
그러자니 요가학원을 다닐 시간도 없고..
그런데 동영상으로 임산부 요가하니까 어깨나 허리가 시원해지는것 같아요. 잘 때 다리가 절일 때가 많아서 중간중간에 깨는데 그런것도 없어지는것 같아요.

아직 많이 하지 않았지만 저한테 정말 크게 도움이 될 것 같아서
기대가 되네요..그리고 왠지 덕분에 순산할 수 있을 것 같고..
저렴한 가격에 손쉽게 접할 수 있게 해주셔서 감사합니다.