안녕하세요..
저는 끈기가 너무 없어서 예전에도 요가뱅크를 몇번 등록했지만 꾸준히 해보지를 못했어요.. 요가는 좋아하면서도 꾸준함이 없어서 매번 실천못했는데 그사이 몸은 점점 더 안좋아져서 살만 찌고, 계단오르기도 힘겹고 그러네요.
집에서 스트레칭이라도 할까해도 아는동작도 없고, 다이어트 책,스트레칭 책들도 많이 샀지만 따라하기도 어렵고, ,묵혀두기만 하다가 요가뱅크 생각이 났어요,
다시한번 해보자..
정말 독해지지 않으면 안되겠구나 싶어요.
매일매일 후기를 남기며 새롭게 시작하고싶습니다.
다이어트 요가 강사님 강의가 귀에 쏙쏙 들어오네요..
욕심 안부리고 기초부터 열심히 해볼생각이에요.
페이스 요가를 통해서도 밝은 얼굴을 갖고싶어요~` 화이팅입니다.