다이어트요가로ㅡ처음 2번하다가 이번엔파워요가로 바꿨네요. 필라테스와고민많이했는데 열심히 수련후에 필라테스도 해보고싶어요. 몸이 이젠 제법많이 유연해져서 앉은전굴자세나 나비자세가 잘되어서 기쁩니다. 몸매도확실히 많이먹어도 배나오는게없어서 놀랐네요~~ ㅎㅎ 바빠서 기초강의로만 매일 30분씩ㅁ
만했는데도 이정도라 꾸준한수련이 얼마나 큰 것인지 새삼 느끼고있습니도
만했는데도 이정도라 꾸준한수련이 얼마나 큰 것인지 새삼 느끼고있습니도
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6951 | 다이어트 | 두번째... 2 | 박성순 | 2015.04.10 | 235 |
| 6950 | vip전체학과 | vip 프리미엄 3 | 박현진 | 2015.04.09 | 268 |
| 6949 | 산후요가 | 출산후 산후요가 정말좋네요 7 | 손상희 | 2015.04.07 | 296 |
| 6948 | 임산부요가 | 임산부요가 좋아요~ 2 | 김지선 | 2015.04.06 | 258 |
| 6947 | 다이어트 | 2달 후기 2 | 오현미 | 2015.04.06 | 278 |
| 6946 | vip전체학과 | 외국에서도 좋은 요가 수업을 들을 수 있어 행복해요. 4 | 유민정 | 2015.04.06 | 318 |
| 6945 | vip전체학과 | 한달 이용후 2 | 정경자 | 2015.04.04 | 311 |
| 6944 | 힐링요가 | 힐링요가 1 | 강지현 | 2015.04.04 | 278 |
| 6943 | vip전체학과 | 시간에 구애받지 않고, 집에서 편하게 수련할 수 있네요! 1 | 양소영 | 2015.04.01 | 258 |
| 6942 | vip전체학과 | 조금씩 조금씩 1 | 장지현 | 2015.04.01 | 213 |
| 6941 | vip전체학과 | 아무데서나 요가 좋아요 1 | 임미자 | 2015.04.01 | 180 |
| 6940 | vip전체학과 | 집에서 하는 요가 2 | 이선명 | 2015.04.01 | 213 |
| 6939 | 산후요가 | 산후요가 3 | 양소희 | 2015.03.24 | 226 |
| » | 파워요가 | 3번째~ 등록 2 | 한소라 | 2015.03.30 | 271 |
| 6937 | 다이어트 | 요가짱 4 | 이한나 | 2015.03.25 | 246 |
| 6936 | 다이어트 | 요가짱 3 | 유다화 | 2015.03.23 | 254 |
| 6935 | 파워요가 | 파워요가 몸에 생기가 돌아요~~~ 6 | 이민경 | 2015.03.21 | 334 |
| 6934 | 산후요가 | 강추합니다 6 | 양소희 | 2015.03.18 | 292 |
| 6933 | vip전체학과 | 요가 너무 좋아요 3 | 이은미 | 2015.03.18 | 227 |
| 6932 | 임산부요가 | 온라인 요가 너무너무 좋아요^^ 8 | 최유정 | 2015.03.11 | 380 |