산후 다이어트로 시작한요가 강의가 끝나고 재수강 신청했어요^^
산후에 몸도 약해지고 끝없는 육아헬로 인해 ㅜㅜ
허리통증이 심해서 물리치료받으러 다닌지 2주~~
물리치료보다 운동이 더 효과 있다는 소리에 바로 재수강 시작했는데
훨씬 허리가 시원하네요
열심히 해서 허리 통증좀 사라졌으면 좋겠어요!
살도빠지고 몸도 건강해지는 요가!!
집에서 시간 있을때 아무때나 할수있어서 너무 좋습니다
산후에 몸도 약해지고 끝없는 육아헬로 인해 ㅜㅜ
허리통증이 심해서 물리치료받으러 다닌지 2주~~
물리치료보다 운동이 더 효과 있다는 소리에 바로 재수강 시작했는데
훨씬 허리가 시원하네요
열심히 해서 허리 통증좀 사라졌으면 좋겠어요!
살도빠지고 몸도 건강해지는 요가!!
집에서 시간 있을때 아무때나 할수있어서 너무 좋습니다
저도 허리가 아파서 수영도 해보고 했는데 요가시작후 허리가 강화되면서 지금은 허리가 언제 아팠나해요 요가 열심히 하셔서 간강하시고 행복한 시간되셔요