임신 중에 임산부 요가를 매일매일 수련하고
이번에는 한달 후 산후요가를 수련 중이에요.
100일 이후에 해야되나 싶어서 좀 고민했지만
일찍하길 잘한 것 같아요.
몸 회복도 빠른 듯 하고 매일 하기 정말 귀찮지만
하고나서는 참 좋아요.
패키지로 끊어서 세달 후에는 빈야사할 생각이에요.
빈야사도 괜찮다는 말을 많이 들어서 기대되네요!!
모두 열심히 하셔서 건강 유지하세요^^