학원에서 들으면 좋겠지만 일을 하다보니 빠질때가 많았는데 동영상강의라 언제든지 볼 숭 있어 좋습니다
동영상강의는 다른 싸이트에서도 보았는데 동작들이 이어져 나오는 점이 좋았구요 끊기는게 덜한듯했습니다.
기초,중급,고급으로 나뉘어 있어 더 깊이 있는 수련을 할 수 있다는 생각이 듭니다.
아침에 호흡수련을 하니 마음이 평안해 지고 몇일동안 경직되어 있던 근육도 풀리는 둣합니다.