요가한지 4개월이 되었네요.
이제는 동작도 잘되고 몰라보게 몸이 유연해진것을 알수 있을것같아요
처음에 전굴동작할때는 허리가 굽어지지 않아서 내몸이 이렇게 말을안듣는구나
하고 생각했었는데 지금은 머리가 무릎까지 닿는것이 처음이랑 지금이랑
비교해보면 차이가 엄청나네요.
몸상태와 비례해서 여기저기 쑤시고 아픈곳도 없어지고 날로 건강해지네요
요가하기전이랑 지금이랑 비교해보면 정말 몸이 많이 좋아진게 느낌이 너무조아요