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다이어트 건강요가를 오전에 한번 저녁에 한번 이렇게 두번씩 하는데요
효과는 조금씩 틀린것같아요.
오전은 나름대로 몸을 개운하게 하는것 같고
오후에 하면 몸이 좀 탄탄해 지는것 같아서 정말 좋아요
벌써1개월이 지났는데 좀 더지나면
ㅎㅎ



***** yogabank님에 의해서 게시물 복사 + 카테고리변경되었습니다 (2006-12-14 11:25)
  • ?
    김민정 2006.12.16 16:53
    나도 2주만에 7키로 빼고..
    친구도 5키로 뺏어요..^^
    정말 다이어트 별별 방법 다 해봤는데..매번 실패하고
    반복돼는 요요에 정말 절망했었어요..
    근데 이 방법은 몸에 좋은 단백질 영양소로
    체질까지 개선해주니깐..무엇보다 몸이 건강하고 탄력있게
    군살이 다 쏘옥 빠져요..
    정말 지긋지긋한 뱃살 다 빼니깐 너무너무 좋아요..
    다들 피부까지 예뻐졌다고 하니깐 추천하고 싶더라구요..
    먹은 싸이트는 ★콩콩다이어트★ http://kongkongdiet.com 치면 나오거든요.
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