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임산부 요가는 4개월째부터 시작했구요 지금은 7개월입니다.
요가를 하기전과 하고난뒤를 비교하면 차이가 눈에뛰게 나타나더군요
먼저 허리통증이 줄고 마음이 편안해지더군요.
임산부여서 체중이 줄면 안되니까 당연히 다이어트는 해당사항없겠구요
산후에 회복력도 좋아진다니까 그리고 지금도 좋은 효과를 느끼고 있어서
대만족 입니다.

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7131 다이어트 다이어트요가 최지난 2006.12.16 701
» 다이어트 임신 7개월째 입니다. 천소희 2006.12.17 700
7129 다이어트 강의가 마음에 들어요 박애정 2006.12.17 648
7128 다이어트 강의보기가 훨씬 수월하네요~ 이은진 2006.12.17 701
7127 다이어트 도움이 아주 많이 되요^^ 김인하 2006.12.18 725
7126 다이어트 강의 보기가 편하네요~~ 김라영 2006.12.18 703
7125 다이어트 출산하였습니다. 김정화 2006.12.19 703
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7122 다이어트 임신 7개월때 느낀점 권희윤 2006.12.19 700
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7120 다이어트 저의 실력이 조금씩 늘고 있습니다 김상철 2006.12.20 700
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7118 다이어트 임산부요가 최미라 2006.12.21 702
7117 다이어트 다이어트 후기 김정란 2006.12.21 704
7116 다이어트 이젠 적응이... 임정숙 2006.12.22 703
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