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저는 고급영상을 주로 한번에 한편씩 아침 저녁으로 해주거든요.
요가후에는 따뜻한 녹차를 한잔씩 마시구요. 다른것은 해준것이 없는데
설사는 아닌데요 응가의 양이 많이 진것 같아요~
아랫배가 쏙 들어가네요. 변을 많이 보니까요. 속도 시원하고 하루에
두번화장실 가는거면 많이 가는것 같은데 건강한 변이 많이 나오니까
속도 편안하고 기분이 되게 상쾌하네요.
그동안은 늘~ 더부룩했는데 아침부터 지저분한내용 이어서 지송요~~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
7011 다이어트 허리가 조금씩 ㅎㅎ 최남숙 2006.08.17 845
7010 다이어트 요가가 너무 재미있습니다. 이예지 2006.08.17 699
7009 다이어트 속을 비우고 하니까 더 강수현 2006.08.21 698
7008 다이어트 두통이 없어졌어요 김선화 2006.08.22 700
7007 다이어트 몸에 털이 빨리 자라거든요 김현식 2006.08.24 618
7006 다이어트 개운해 지는군요 손석연 2006.08.26 630
7005 다이어트 아침 저녁으로 매일 하거든요 신형영 2006.08.29 718
7004 다이어트 출산하였습니다. ^^ 김선화 2006.08.31 702
7003 다이어트 다이어트 요가하면 소화가 최인숙 2006.09.02 697
7002 다이어트 요가도중 느낀점 손선희 2006.09.04 698
7001 다이어트 수련중 불편함이...--; 윤혜선 2006.09.05 632
7000 다이어트 날씨가 쌀쌀해져서 다이어트로 남현숙 2006.09.06 705
» 다이어트 화장실을 하루에 두번씩 가게되 정소진 2006.09.07 703
6998 다이어트 이제부터는 시간을 정해서 해야 겠어요 성희자 2006.09.08 699
6997 다이어트 날씨가 나를 도와주네요.ㅎㅎ 김경현 2006.09.08 700
6996 다이어트 우리아이 키를 키워야 합니다. 박종혁 2006.09.08 697
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