예전에 2년전에 요가를 조금 해보았는데 그때는 다이어트목적은 아니고
디스크에 좋다고 해서 시작하게 되었는데 몸매가 관리되었던것이 생각이 나서
지금 다시 요가를 시작하게 되었습니다.
그때는 저는 모매에는 관심이 없었지만 하면 할수록 몸매가 조금씩
좋아지더군요
그래서 그때생각해서 요가를 시작하게 되었습니다.
재미도 있고 마음도 편안한것이
다른 운동하면서 힘들게 해서 몸 피곤한것 보다
저는 기분좋게 하는 요가가 너무 좋아요!
안그래로 짧은인생 기분좋게 살아도 모자라는데
돈들여서 힘든 노동같은 운동하지 마시고 요가로
몸매한번 가꿔보세요.