허리가 아파 많이 고생하던중에 우연히 요가사이트를 접하게 되었습니다.
처음에는 따라하기가 많이 힘들고 괴로웠는데 차차 시간이 지남에 따라 굳었던 몸이 유연해 지면서 몸의 통증이 많이 나아졌습니다. 지금은 10개월로 재등록해서 다이어트요가와 힐링요가를 병행하고 있어요.
참 좋네요. 꾸준히 하면 정말 건강에 큰도움이 될것같아요~
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