아기 낳기 전에도 임산부 요가를 수강해서 틈틈이 했었어요. 막달 한달은 게을리 했지만 그래도 요가 덕에 순산할 수 있었던 것 같아요. 자연분만에 성공하는 경우가 드물잖아요. 아기 낳고 난 후에 몸이 붓거나 하는 것도 전혀 없었고, 사람들이 모두 아기 낳은 사람 같지 않게 활기차 보인다고 했어요.

지금은 산후요가를 하는데 아기 낳고 한달이 지나고 시작해서 좀 늦은 감이 있지만 그래도 꾸준히 하면 좋아지겠죠? 산후 한달하고 십일동안 몸무게가 6.4키로 줄었는데 조바심이 나네요. 임신전으로 되돌리려면 5키로는 더 빼야 하는데... 산후요가를 열심히 하는 것도 많은 도움이 되겠죠? 얼마전에 변정수씨가 텔레비젼에 나와서 요가로 날씬해진 몸매를 자랑하던데 저도 그렇게 되겠죠?

암튼 믿습니다. 요가의 힘을 ..^^