집에 있는 전업주부로 근처에 있는 요가학원은 너무 비싸서 엄두가 안나서 이리저리 알아보다가 여기왔네요
현재 임신 27주째입니다.
초반에 먹는 입덧을 해서 그런지 살도 많이 찌고 특히 허리가 너무 아프더라구요
살도 더 찌우면 안되겠고 그렇다고 걷기운동을 하자니 40분만해도 배가 뭉치고...
그래서 시작한것이 임산부 요가 동강입니다.
지금 시작한지 2주정도 되었지만 아직 살도 안찌고 허리통증도 많이 사라지고... 더군다나 숙면을 취할 수 있어서 너무너무 좋습니다.
제 주변분들에게 많이 추천해서 좋은 소리도 많이 들었구요^^
요가에 관심있으시다면... 특히나 저처럼 통증이나 숙면을 취하지 못하시는 분이라면 정말 강추입니다.