요가뱅크로 요가를 시작한 지 한달정도 돼가는데요...
아가 때문에 요가원을 다닐 수 없어서 온라인 강의를
찾다가 하게 되었습니다...
우선 요가를 하기전보다는 몸이 많이 개운해 진 느낌입니다...
아직 다이어트 효과는 잘 모르겠지만 그건 더 꾸준히 해봐야
할 것 같구요...
출산후 아기를 많이 안고 하니까 어깨도 아프고 무릎도 좀
않좋은것 같았는데 많이 좋아진 느낌입니다...
앞으로 더 꾸준히 열심히 수행한다면 건강은 물론이고
다이어트까지 잘 되리라 믿습니다...
아직까지는 굿입니다...