저는 회사 언니 권유로 하게되었는데여
평소에 몸이 원체 뻣뻣해서 산전요가반을 하고 현재 다이어트요가을 하고 있는데
확실히 몸이 달라여
뻐근한것이 아픈게 아니라 시원한 느낌이라고 해야하나
평소보다 몸이 가벼운것이 일반 학원가서 하는것 보다 내가 원하는 시간대에
심적으로도 편한 내집에서 한다는 장점이 젤루 좋은점 같아여
그리고 요즘은 뒤에서 항상 코치(?)만 해대던 남편도 같이 하는데여
학원같음 꿈도 못꿀 일이지여
적극 추천합니다~^^