솔직히 마음만 먹구 제대로 해보지는 못했는데...
인터넷 강의로라도 해보겠다는 마음에 시작했습니다...
역시나 일 때문에 꾸준히는 못하지만..

할때와 안할때...
몸의 리듬이랄까요...
개운함이 틀린것 같아요...

스트레칭을 함으로서 피로가 풀리는 듯한 느낌도 있고....
은근히 땀도 나는게... 기분이 좋아져요...
이래저래... 규칙적으로 할 수 없음이 안타깝지만...
힘닿는데까지는 열심히 히렵니다!!!

다이어트가 돼면 좋은데...
역시 운동은 규칙적인게 제일이죠!!!
기분 좋아지는 요가...
국민운동이 돼면 좋은데.. ㅋㅋ