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임신중에 요가를 했었기에 학원강의를 수강하려다 기초반부터시작했는데
기초반을해보니 오히려 잘했다는생각이드네요
출산 후 몸이 많이 굳어있었는지 관절이며 온몸을 풀어준 느낌
동작동작이 끈어져있는게 불편하긴했지만 강사님 목소리도 부드럽고
무리하지않게 따라할수 있어서 하루 한시간정도 지루하지않게
할수 있었습니다.

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7971 다이어트 다이어트요가 기초반 하고나서 1 오혜미 2007.09.02 1141
7970 임산부요가 임산부요가를 하고 나서... 1 배태학 2007.09.01 745
7969 다이어트 프리미엄 다이어트 요가.후기 1 이아름 2007.09.01 746
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7967 다이어트 프리미엄 회원입니다 김숙연 2007.08.31 677
7966 다이어트 요가후에 허리가잘록해졌어요... 강민정 2007.08.31 746
7965 임산부요가 신체적으로 정서적으로 모두 좋아요 이소영 2007.08.31 750
7964 지도자/강사 옴만트라 수강후 현선미 2007.08.27 877
7963 지도자/강사 수업에 많이 활용할려구요 권영아 2007.08.26 864
7962 산후요가 산후요가후 권선아 2007.08.25 748
7961 산후요가 산후요가 하길 넘 잘한것 같아요~~ 박현주 2007.08.24 744
7960 산후요가 유연해져요. 문성일 2007.08.24 745
» 산후요가 산후요가, 재작성 ^^ 허숙희 2007.08.24 743
7958 vip전체학과 시작한지 일주일 허숙희 2007.08.24 740
7957 임산부요가 임산부 요가....추천해요~! 양선화 2007.08.23 719
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7955 부위별요가 상체다이어트 박현주 2007.08.23 841
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