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임신중에 요가를 했었기에 학원강의를 수강하려다 기초반부터시작했는데
기초반을해보니 오히려 잘했다는생각이드네요
출산 후 몸이 많이 굳어있었는지 관절이며 온몸을 풀어준 느낌
동작동작이 끈어져있는게 불편하긴했지만 강사님 목소리도 부드럽고
무리하지않게 따라할수 있어서 하루 한시간정도 지루하지않게
할수 있었습니다.

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6591 임산부요가 요가를 시작하면서.. 문하정 2007.08.12 695
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6588 산후요가 산후요가 ~몸이 따뜻해진것 같아요. 문성일 2007.08.14 749
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6581 다이어트 요가후기 이유진 2007.08.20 747
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6577 부위별요가 상체다이어트 박현주 2007.08.23 841
6576 vip전체학과 자세한 설명과 정확한 동작 오은희 2007.08.23 741
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» 산후요가 산후요가, 재작성 ^^ 허숙희 2007.08.24 743
6572 산후요가 유연해져요. 문성일 2007.08.24 745
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