매일 매일을 열시미 해보려하지만 시간이 여의칠 않아 틈틈히 짬을내서 하고있습니다.
학원강의를 듣다보니 생각만큼 몸이 따라가질않아 약간의 좌절도 되지만 꾸준히 한다면 틀림없이 나아질거라 믿어요^.~
오늘은 병원에서 직접 태아의 모습과 움직임까지 보고오니 아가를위해서 더 열시미 운동하고 잘 키워야겠단 생각이 들더라구요^^*
정말 생명의 신비함을 다시한번 느낄수있었슴다^^ㅎㅎ

전반적으로 이완 위주의 요가강습이라 태아를 위해서도 훨씬 좋은것같아요.
복식호흡도 열시미해서 태아에게 많은 산소공급을 해줘야겠더라구요^^*
아무쪼록 매일매일 빠짐없이 열시미 하도록 노력해볼랍니다.