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임신중에는 임산부 요가를 하러 다녔었거든요. 무거운 몸을 이끌고 다니느라 좀 애먹었었는데, 진작에 이곳을 알았으면 집에서 훨씬 가뿐하게 운동할 수 있었을 것을 하는 아쉬움이 남네요. 안그래도 아이 낳고 요가를 계속 하려고 했었는데 막상 아기 돌보느라 바깥 출입이 힘들어서 포기하고 있었습니다. 이제라도 할 수 있어서 얼마나 좋은지 몰라요. 낮 시간에는 아기 보느라 시간이 없어서 밤 늦게라도 짬을 내서 오늘 처음 시도하였습니다. 하루종일 아기 안고 있느라 뻐근했던 부분들을 싹 풀어주는 기분이 드네요. 무엇보다도 강사님 강의가 실제 학원에서 같이 요가하는 기분이 들어서 지루하지않게 따라할 수 있어 좋습니다. 한결 가벼운 기분으로 잠자리 들 수 있을 것 같아요~^^*

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
6511 산후요가 [산후요가] 학원을 갈 수 없을 때 김현정 2007.10.10 701
6510 산후요가 아직 얼마되지는 않았지만... 이정아 2007.10.10 687
6509 다이어트 몸이 편해졌어요 안미영 2007.10.12 692
» 산후요가 한결 가벼워지는 기분~ 한진아 2007.10.12 705
6507 임산부요가 너무 좋아요!! 정은미 2007.10.12 689
6506 vip전체학과 몸과 마음의 건강은 요가로 권영아 2007.10.12 704
6505 산후요가 너무 좋네여~ 안연옥 2007.10.12 704
6504 다이어트 다이어트 요가의 효과 김은미 2007.10.12 1389
6503 다이어트 자세가 바로 되네요 김미애 2007.10.13 700
6502 산후요가 언제든지... 정선희 2007.10.14 630
6501 다이어트 기분이 참 좋아져요^^ 최성자 2007.10.14 692
6500 vip전체학과 완소요가^^ 김수정 2007.10.15 683
6499 다이어트 기대 이상이네여^^* 이시내 2007.10.15 641
6498 임산부요가 요통이 많이 좋아졌습니다. 권재희 2007.10.15 703
6497 다이어트 참 좋아요^^ 길혜련 2007.10.16 701
6496 임산부요가 골반이 편해졌어요 이정화 2007.10.17 700
6495 다이어트 너무좋네요 안병연 2007.10.18 702
6494 임산부요가 몸이 개운해요 정경미 2007.10.19 637
6493 다이어트 이젠 열심히해볼꺼에요.. 조선영 2007.10.19 701
6492 vip전체학과 오호 정말 좋군요~~ ^^ 임명진 2007.10.20 703
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