일년전에동네에 요가학원에 다녔는데 도중에 포기하게되었습니다..
정신적 ,건강적으로  좋은건알고있지만 시간에 쫓기고 피곤함에 마음은 하고싶지만 쉽지가 않았습니다.
혹시나해서 인터넷을 뒤지다가 우연히알게된 요가뱅크!!! 참 반갑고 기뻤습니다..,.^^
더 여유가생기고 마음이 편해졌답니다..며칠되지않았지만...앞으로 열심히 할꺼구요....조용한 음악을 깔고 요가를 보면서 하면 마음이 더 여유있어지고 다른생각도 않하게 된답니다..제가 잡념이많아서 요가를 하는중 한눈을 팔기도 하지만...맘잡고 조용한 음악을 깔고시작하면그것도 즐길수있는 한가지방법입니다...