출산한지 50일 정도 됐는데 산후조리를 특별히 못한 것도 아닌데 여기저기 쑤시고 결리더라구요.
특히 손목과 허리는 아주 죽음이었어요. 게다가 체중도 생각만큼 안빠지니 우울하더군요.
아무래도 임신중에 요가를 꾸준히 했는데 출산후 힘들다고 운동을 게을리해서 그런 것 같아요.
그렇지만 몸도 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 아기도 있는데 시간 맞춰 요가학원 다니기도 여의치않고...
그래서 큰 효과 기대안하고 정말 지푸라기라도 잡는 심정으로 요가뱅크에서 수강했는데 이게 웬일, 정말 좋네요!!
무엇보다 다른 사이트에서 취약했던 동영상의 화질이 좋고요, 강사분들도 수준있는 것 같아요.
다른 요가사이트들은 뭔가 2% 부족해보였거든요.
그리고 몇 번 안했는데 벌써 몸이 달라요.
물론 아직 눈에 띄게 살이 빠졌다거나 아픈 부위가 씼은 듯 나은 건 아니지만.. 그래도 훨씬 몸이 가벼워요.
진작에 해볼 걸 왜 미뤘나 후회되어요. 그래도 지금부터 열심히 하면 되겠죠.
앞으로 산후요가 끝나면 다른 강의도 열심히 수강해서 출산후 사라진 라인도 되찾고 건강도 출산전보다 더 좋은 상태로 만들테야요~ ㅋㅋ
암튼 넘 좋아요~ 신청해 놓고 시간 없어 못 가는 날이 더 많은 학원보다 훨씬 낫네요.