아기를 돌보다보면 손목을 쓸일도 어깨를 쓸일도 많아서 어깨나 손목이 많이 아픈데.. 요가 하고 나면 좀 시원해지는것 같아요..
매일매일 하면 좋을것 같는데 애가 둘이라서 시간내서 하는게 좀 힘들어요..
그래도 꾸준히 하면 효과보겠죠...
매일매일 하면 좋을것 같는데 애가 둘이라서 시간내서 하는게 좀 힘들어요..
그래도 꾸준히 하면 효과보겠죠...
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 8045 | 산후요가 | 산후요가 ~ | 이은희 | 2007.10.24 | 707 |
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