오늘이 2번째 수강이네요..
무료 수강 듣고 맘에 들어 신청 했습니다.
몸도 무겁고 직장인이라 시간 맞추기 힘들어 학원에는 못가고 동영상 강의 듣는데
학원보다 훨씬 나은 것 같아요..
침착하신 강사님의 수업을 듣고 있음 저절로 맘이 안정되고 편안해지는 것 같습니다.
동작이 잘 되지 않아도 부담스럽지 않고 매 순간순간마다 호흡법을 설명해 주시니 힘들지 않아요...
출산시 까지 계속 요가 하면서 몸을 단련 시켜야 겠네요..