임신 전에도 요가를 배운 적이 있었는데 요가가 저한테 맞는지 너무 좋더라구요.
그래서 임신을 한 후 요가를 하려고 여기저기 알아봤는데 제가 사는 곳엔 임산부 요가하는 곳이 없었답니다. 인터넷에서 여기저기 또 알아보다가 여기 요가뱅크를 알게되었죠. 너무 반가워서 바로 수강신청을 하여 31주인 지금 열심히 따라하고 있답니다. 무엇보다 정말 학원에서 하는 것처럼 강사와 같이 천천히 운동을 할 수 있어서 좋구요, 시간제약을 받지 않고 자유롭게 운동할 수 있으니까 좋은 것 같아요. 요가는 몸을 힘있게 단련시켜주고 또한 호흡을 중요시 하는 운동이므로 출산시에도 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.