요가를 한지 한3년 정도 되는것 같아요..시간이 없어 망설이다 요가뱅크를
통해 필라테스도 해보고 이번엔 요가를 신청했어요^^
요가 신청하고 몇번해보지는 않았지만 넘 좋아요^^
운동도 되고 다이어트에도 확실한 도움이 될것같아요^^
아무래도 집에서 혼자 컴을 보면서 하니까 수련장보다 덜 하지만
요가뱅크의 요가는 짜임새가 잘 짜여져서 좋아요
수련장에 못간지 며개월이 지난뒤라 따라할려니 좀 힘든것도 있지만
요가만큼 좋은 운동도 없는것 같아요..
동작하나하나 정확하게 하려고 노력하다 보면 확실히 다른다른걸
느껴요..요가 홧팅입니다^^