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출산한지 삼칠일(21)이 지난뒤 부터 슬슬 시작한 요가가

이제 6일이 되었네요

꾸준하게 못할까봐 걱정했는데 짬짬이 하게 되네요  

하루에 2강씩 들으려고 했는데 못하기도하고

하지만 확실히 피곤도 풀리고 모유 먹이느라 굳어진 어께 풀기나

붓기 빼는효과도 좋아요

이런식으로 꾸준하게 할랍니다

인터넷 요가는 요가벵크가 가장 탄탄한 구성으로 좋은것 같아요

망설이지 말고 시작해 보세요

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8131 다이어트 아픈 허리 어깨에 정말 좋아요 허승희 2007.12.12 1169
8130 다이어트 기초반 잘보고 있습니다. 김연화 2007.12.12 741
8129 vip전체학과 재미있게 잘 보고 있읍니다 신은숙 2007.12.12 735
8128 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1414
8127 임산부요가 임산부 요가 유리나 2007.12.11 733
8126 임산부요가 임산부 요가 좋아요 최정옥 2007.12.11 734
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» 산후요가 산후 요가 사용 6일째 박명금 2007.12.10 741
8123 다이어트 요가..넘 좋아요 김영애 2007.12.08 678
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