임신 중에도 수강했었는데
팔다리가 많이 부었을 때라 효과를 많이 봤습니다.
이제 출산한지 4개월이 다 되어 가는데 살이 잘 빠지지 않아
고민하다가 다이어트 요가를 다시 시작하게 되었네요~

학원강좌 녹화라 그런지 동영상을 처음부터 끝까지 이어서 볼 수 있어서 너무 편하고
동작의 연관성이 있어서 하고 나서 온몸이 개운해지네요~
저는 특히 김진숙 요가강의 마음에 듭니다
간략하게 동작설명을 잘 해주시고 동작을 바로바로 이어서 할 수 있어서 좋더라구요~~

다이어트 요가 dvd를 사서 보는게 사실 싸게 먹히긴 하지만
워낙 요가뱅크 강의가 다양해서 그냥 다음달에도 또 수강하렵니다^^

번창하세요~