문화센터에서 요가를 배우다가..
일주일에 한번으로는 부족하다 싶어 온라인 요가를 수강하게 됐네요
혼자 집에서 하는거라.. 툭하면 빼먹지 않을까 걱정이 되기도 했는데..
요가시간을 딱 정해놓고 그 시간에는 가능함 요가를 하려고 노력해서 그런지 이젠 버릇이 됐어용
일주일 정도 지난 지금의 몸 상태는...
임신후 생전 겪어보지 못했던 변비라는것에 울기도 했었는데..
다른것 보다도 변비가 정말 아주 아주 좋아져서 웃음이 절로 남니다 ㅋㅋ
요가는 이틀에 한번정도씩이 좋다는 말도 있긴한데..
무리하지 않고 매일같이 하는것도 좋다 생각해서 전 매일 같은 시간에 하고 있어요