출산한지 2개월된 애기 엄마예요
출산후 잘못된 상식으로 3주부터 무리하게 운동하여
허리 골반 무릎 등 온몸이 출산통증으로 고생을 했답니다
그런데 우연찮게 요가뱅크를 알게되어서
수강한지 3일째 되었어요
신기하게도 하루하루가 다르게 몸이 나아지고있어요
요가를하고나면 그날은 몸이 가뿐한게 넘 좋아요~~^^
체계적인 프로그램으로 구성되어있어서 몸에 무리도 오지않고
첨 시작하는 분들도 부담없이 쉽게 따라할수있게 되어있는것 같아요
요즘엔 눈뜨면 요가할 생각에 컴부터 켠답니다.
저와 같은 산모들도 꾸준히 요가해서 몸이 나아지고
이쁜 몸매 만드시길 바랄게요~~^^