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임신기간동안 정말 많이 도움이 되더라구요.예전부터 허리가 많이  안좋아서 임신중기쯤에는 정말 눕기도 힘들고 겨우 누웠다싶으면  혼자서 일어나지도 못했었구요...자다가 돌아누울때도 앓는소리 내가면서 겨우 돌아누울수 있을 정도였는데 요가를 조금씩이라도 꾸준히 하다보니 어느샌가 아픈게 사라지더라구요..이제 36주되었는데 왜 후기로 갈수록 골반쪽이 많이 아프다고들하잔아요..근데 저는 전혀 아픈게 없어요.....워낙에 임신전부터 조금 무리하면 허리가 아파서 물리치료받으러 다니면서 고생했던터라 걱정이 많았었는데 ........이제 한달있다가 우리애기 태어나고나면 산후요가도 신청할 생각이에요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8251 산후요가 너무 좋네요. 한경화 2008.02.13 708
8250 다이어트 이런걸 몰랐다니 김미영 2008.02.13 703
8249 임산부요가 임산부요가 너무 좋아요~~ 정수진 2008.02.12 703
8248 임산부요가 찌뿌둥한 아침을 바꿔주는 것 같은 임산부요가 ~ 참 좋네요 ^^ 김수현 2008.02.12 704
8247 다이어트 여기저기 뒤져보길 잘했다 싶어요.... 전영미 2008.02.12 1687
8246 vip전체학과 페이스요가 넘 좋아요~ 김지연 2008.02.11 1041
8245 임산부요가 오늘 두번째... 최민정 2008.02.11 707
8244 다이어트 열씨미 하겠습니다..ㅋ 김효선 2008.02.10 700
8243 임산부요가 기초반수강후 학원수강시작 이윤조 2008.02.09 981
8242 다이어트 요가...드뎌시작..^^ 김형아 2008.02.08 725
8241 필라테스 좋은 자료 감사합니다. 강하숙 2008.02.08 705
8240 vip전체학과 양질의 요가 프르그램에 감사드립니다^^ 오순관 2008.02.07 700
8239 임산부요가 임산부 요가를 보고나서 이은정 2008.02.06 766
8238 산후요가 산후요가 장현 2008.02.06 894
8237 임산부요가 매일 시간날때마다 할수 있어 넘 좋네요..^^ 이미례 2008.02.05 1147
8236 다이어트 요가동영상 너무 좋아요. 최금화 2008.02.04 1025
» 임산부요가 정말 좋아요~~! 이현주 2008.02.04 702
8234 다이어트 좋아요~!! 김주원 2008.02.03 899
8233 산후요가 몸도 마음도 편안해집니다 한윤옥 2008.02.03 757
8232 산후요가 몸이 점점 나아지고 있어요~~^^ 이춘선 2008.02.02 725
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