임산부 요가 동영상을 접했는데요 아직까진 처음 해보는 거라 약간은 낫설기도 하네요
호흡할때나 동작이 약간 강할때 배가 당기는 정도에 따라 자기가 수위 조절을 해야 되는건지 아니면 계속 강하게 해도 되는 건지 잘 몰라서요^^
처음이라 궁금점도 많고 끝까지 잘 따라할께요...
그리고 설명을 차근 차근해주어 좋아요^^
호흡할때나 동작이 약간 강할때 배가 당기는 정도에 따라 자기가 수위 조절을 해야 되는건지 아니면 계속 강하게 해도 되는 건지 잘 몰라서요^^
처음이라 궁금점도 많고 끝까지 잘 따라할께요...
그리고 설명을 차근 차근해주어 좋아요^^