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이주변에 요가 배울곳이 없어서 생각하던중
우연히 발견하게 됐는데.. 왠지 올해는 살을 뺄수 있을것 같다는 생각이 드네요..ㅎㅎ
예전에 요가를 2달정도 배운적이 있는데 조깅과 병행해서
4키로정도를 감량했었거든요..
이번에도 런닝머신 30분후 요가를 시작하는데
정적인 동작인데도 은근히 힘들고 땀이나요..ㅎㅎ
열심히 배워서 강의가 끝날때쯤은 꼭 날씬한 모습으로 변신하도록
노력할께요..ㅎㅎ

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6291 필라테스 좋은 자료 감사합니다. 강하숙 2008.02.08 705
» 다이어트 요가...드뎌시작..^^ 김형아 2008.02.08 725
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6288 다이어트 열씨미 하겠습니다..ㅋ 김효선 2008.02.10 700
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6285 다이어트 여기저기 뒤져보길 잘했다 싶어요.... 전영미 2008.02.12 1687
6284 임산부요가 찌뿌둥한 아침을 바꿔주는 것 같은 임산부요가 ~ 참 좋네요 ^^ 김수현 2008.02.12 704
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6278 임산부요가 너무 좋아요.. 김수정 2008.02.13 700
6277 다이어트 시간절약~~강추!! 신현숙 2008.02.14 748
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6272 다이어트 시원해요 유정희 2008.02.15 775
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