제가 워낙 덤벙 거리는 성격이라....
미쳐 보질 못했네요 ㅋㅋ
^^&
제가 애들 둘 낳구 살두 넘 안빠지구 붓기도 안내리고 해서 옥주연 요가 테잎으로 살을 뺄려구 봤는데 넘 어렵구 또 맨날 똑같은 것만 반복할려니까 넘 지루 하더라구요
그리구 비디오 설치가 거실에 되어 있어서 아무때나 할수도 없구...가족이 모두 이용하는 공간 ㅋㅋ
근데 여기 요가 동영상은 여러가지 동작들도 많구 따라 하기도 괞찮구 컴터 방에서 밤늦은 시간에 혼자 누구 방해도 없이 할수 있어서 넘 좋았어요
제가 배에 까스가 잘차는데 지금은 많이 좋아진것 같아요 요 동작 세가지는 매일 하걸랑요..ㅋㅋ
요가 동작 하구나면 몸도 개운하구 잠두 잘오는것 같구....
그래서 요번에 또 강의 신청할려구요 요번달 강의 다 끝나면.....요번엔 4개월 짜리로 돈도 절약하구...  더 다양한 강의를 듵기 위해서....
그럼 수고하세요^^&