시간에 구애 받지 않고 편한 시간에 요가를 할수 있어서 참 좋습니다.
직장생활 하면서 시간내기가 그리 녹녹치 않아서요..
슬금슬금 살이 오르는가 싶더니 어느새 7kg이나 늘었네요...
걷기...에어로빅...조깅..등산...
나름 많이 노력했는데 꾸준히 하지도 못하고 별반 효과도 못보고 시간이 없단 핑게로 위로하고...
^^;; 이젠 맘먹고 열심히 해볼려구요...
요가로 다이어트 성공하면 몸매도 예뻐질것 같아요...
네달후 예뻐진 내모습 상상 하면...행복합니다...