벌써 2주가 넘어 갔네요~~
학원은 시간이 맞질 않아서 무료동영상 따라하다 강사님의 차분한 강의에 수강신청 했는데
넘 좋네요..요가가 첨인 저에겐 호흡법 하나하나 알려주시는게 따라하기가 넘 편한것 같아요
아직까지 다이어트 효과는 모르겠지만 요가 하고나면 몸이 개운한게 기분이 상쾌해 지는것
같아 꾸준히 할려구요..
단점이라면 다른 강사님 강의는 적응하기가 힘이 드네요...
암튼, 열심히 해서 다이어트 효과 봐야 겠어요^^